6月2日柔術ビギナークラス指導日

本日は肩甲骨の作りと、腕のねじりによって起きる、肩関節の可動域制限を踏まえて腕十字をいくつかレクチャーさせていただきました。

関節に関わる分野は自分の得意とするところなので、
あまり深く突っ込みすぎず、その上皆さんに
「へーーー。」、「ほぅ。」
と興味を持ってもらえるクラス指導をしていきたいと思っています。

先週末から、化膿した顎からスパー後に血がにじんできてしまった、ワタクシ。
ジム受付のティッシュを分けてもらい、軽く拭いて水できれいにしてました。
その時、つい普通の白い紙のティッシュをあまり考えないで使っていたのですが、そのすぐ隣に会員さんからの差し入れティッシュがありました。

黄色を取ると・・・・

次はピンク！！

違う色が交互に出てくる立方形のものに、
KEI山宮インストラクターも楽しそう♪

もうひとつの平たい形のものは、いろんな色が続々と！！！

ジム生の皆さん、差し入れの品ですからどんどん使っちゃっていいそうです。
あなたが使うときは何色でしょう？

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