5/26柔術ビギナー指導日

火曜日の夜、診療終了後の21：00からはGRABAKA柔術クラブ内での指導日。

クラスは白帯：青帯が6：4位の構成で女性も３名の参加。力を使わない技とその原理をできるだけ上手く説明していこうと思っております。

クラス後のフリースパーでは、週末の関東選手権にエントリーしている方々中心に熱い練習が。

M川さんの幻の腹筋も見えてきました。

減量に調整にみんなガンバレーヽ(´▽｀)/

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