野菜丼！だけにできない自分

GW前後から持病の痛風が顔を出し、悩まされております。

血液検査をしたところ、尿酸値もそう高くなく
「低尿酸性の痛風」
と内科の先生から診断をいただきました。

月中の事務仕事のピークを乗り越え、今週はコンスタントにジムに行くとテーピングで保護してるとは言え多少痛いのですが、翌日が楽！！！
水分摂取は多めにしているのですけれど、汗をかいての代謝上昇がキーポイントなのかもしれません。
体感的に効果が得られなかったので例のヨーグルト・PA-3は購入をやめました。

そんな上り調子の昨日の昼食は吉野家の牛・野菜丼。
LINEでクーポンが来てたので、サミット横のお店に飛び込んで食べました。

どうしても肉を追加してしまうところが自分の弱さですね。
野菜の味付けはタンメンっぽくって美味しかったです。

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